﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><atom:link href="https://www.alwajha.net/feed" rel="self" type="application/rss+xml" /><title>الواجهة العربية </title><link>https://www.alwajha.net/</link><description>Powered by ITU® TEAM, ©2026, All rights reserved.</description><language> ar-sa</language><copyright>Powered by ITU® TEAM, ©2026, All rights reserved.</copyright><item><title>9 أطعمة ومشروبات تضر أسنانك.. تناولها بحذر</title><link>https://www.alwajha.net/news/4172</link><guid>https://www.alwajha.net/news/4172</guid><pubDate>Fri, 10 Apr 2026 04:12:00 +0300</pubDate><description>تناول بعض الأطعمة والمشروبات بشكل متواصل قد يسبب تآكل مينا الأسنان، مما يؤدى إلى تسوسها وخطر فقدانها مع مرور الوقت. ونشر موقع "Harvard Health" مجموعة </description><enclosure url="https://www.alwajha.net/UploadFiles/2026/Apr/10/b3d00538-c0ce-4419-9b07-996a8d988474.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>عصير يعزز جودة النوم ويسرع تعافى العضلات بعد التمرين</title><link>https://www.alwajha.net/news/4171</link><guid>https://www.alwajha.net/news/4171</guid><pubDate>Fri, 10 Apr 2026 03:58:00 +0300</pubDate><description>الاستفادة من المشروبات الطبيعية لا تعتمد فقط على مكوناتها، بل على توقيت تناولها أيضًا، وهذا ما ينطبق بوضوح على عصير الكرز الحامض الذي أصبح محل اهتمام </description><enclosure url="https://www.alwajha.net/UploadFiles/2026/Apr/10/eecf1da4-d4ed-4e2c-8bc7-1b7b8c48365c.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>تلف الكبد.. علامات تحذيرية مبكرة لا تتجاهلها وتغييرات بسيطة تعزز الشفاء</title><link>https://www.alwajha.net/news/4077</link><guid>https://www.alwajha.net/news/4077</guid><pubDate>Wed, 08 Apr 2026 07:40:00 +0300</pubDate><description>لا يُظهر الكبد أعراضًا واضحة، بل يتكيف ويعوض ويستمر في العمل حتى يعجز عن ذلك، لهذا السبب، يعيش الكثير من الناس وهم يعانون من تلف مبكر في الكبد دون أن </description><enclosure url="https://www.alwajha.net/UploadFiles/2026/Apr/08/9598c88d-e44b-4a50-a2c0-5b0d90013401.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>الأطعمة عالية الدهون تقلل الخلايا المناعية داخل الأمعاء.. دراسة توضح</title><link>https://www.alwajha.net/news/4076</link><guid>https://www.alwajha.net/news/4076</guid><pubDate>Wed, 08 Apr 2026 07:38:00 +0300</pubDate><description>كشفت دراسة ما قبل السريرية أجراها باحثون من مستشفى ماساتشوستس العام أن التعرض قصير المدى لمستويات عالية من الدهون الغذائية، يؤدي إلى فقدان سريع وانتقا</description><enclosure url="https://www.alwajha.net/UploadFiles/2026/Apr/08/5d7bd5ee-44db-4b1d-8387-8515155f2742.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>هل يمكن علاج مرض الكلى المزمن؟</title><link>https://www.alwajha.net/news/4037</link><guid>https://www.alwajha.net/news/4037</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 06:09:00 +0300</pubDate><description>مرض الكلى المزمن حالة صامتة تتطور بهدوء حتى تبدأ الأعراض بالتأثير على الحياة اليومية، ومن الأسئلة التي تطرح بكثرة بعد التشخيص: هل يمكن علاج هذه الحالة</description><enclosure url="https://www.alwajha.net/UploadFiles/2026/Apr/07/ebeee832-97f4-4c30-a77a-ed1844b42956.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>عدم استقرار مستويات السكر فى الدم .. طرق فعالة لإدارته</title><link>https://www.alwajha.net/news/4036</link><guid>https://www.alwajha.net/news/4036</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 06:08:00 +0300</pubDate><description>يظن الكثيرون أن مشكلات سكر الدم تقتصر على مرضى السكري، وهذا ليس صحيحًا تمامًا، فعدد متزايد من الناس لديهم نتائج فحوصات "طبيعية"، ومع ذلك يشعرون بالتعب</description><enclosure url="https://www.alwajha.net/UploadFiles/2026/Apr/07/03fa83bc-32ea-4ce5-938c-c07dd178e4e8.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>​دراسة أكاديمية تحذر: "تضليل طبي" يقوده مؤثرون على منصات التواصل برعاية شركات الأدوية</title><link>https://www.alwajha.net/news/3992</link><guid>https://www.alwajha.net/news/3992</guid><pubDate>Mon, 06 Apr 2026 03:32:00 +0300</pubDate><description>كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعات "فيينا"، "كولورادو بولدر"، و"دارتموث"، عن تصاعد حاد في نشر المعلومات الطبية المضللة عبر المؤثرين على من</description><enclosure url="https://www.alwajha.net/UploadFiles/2026/Apr/06/f8aea408-97aa-4ca4-bceb-6b9c62aa5fff.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>أنواع وأعراض تكيس المبايض وطرق الوقاية</title><link>https://www.alwajha.net/news/3983</link><guid>https://www.alwajha.net/news/3983</guid><pubDate>Mon, 06 Apr 2026 00:16:00 +0300</pubDate><description>متلازمة تكيس المبايض ليست مجرد مشكلة مرتبطة بالدورة الشهرية، بل حالة هرمونية تؤثر على وظائف متعددة داخل الجسم، تبدأ من اضطراب التبويض ولا تنتهي عند ال</description><enclosure url="https://www.alwajha.net/UploadFiles/2026/Apr/05/654b4360-b84e-480b-9ff1-be94c59e47d9.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>أطعمة ومشروبات تجنبها قبل النوم .. تسبب الأرق</title><link>https://www.alwajha.net/news/3982</link><guid>https://www.alwajha.net/news/3982</guid><pubDate>Mon, 06 Apr 2026 00:14:00 +0300</pubDate><description>في وقت يسعى فيه كثيرون لتحسين جودة نومهم، لا تقتصر العوامل المؤثرة على الإضاءة أو الضوضاء أو درجة الحرارة، بل يمتد التأثير ليشمل ما يتم تناوله من طعام</description><enclosure url="https://www.alwajha.net/UploadFiles/2026/Apr/05/51376089-5bce-4761-aa36-d48334f032b7.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>5 عادات شائعة فى الصباح ترفع مستويات السكر فى الدم</title><link>https://www.alwajha.net/news/3981</link><guid>https://www.alwajha.net/news/3981</guid><pubDate>Mon, 06 Apr 2026 00:11:00 +0300</pubDate><description>تُشكل الساعات الأولى بعد الاستيقاظ إيقاع الجسم الأيضي على مدار اليوم، حيث ينخفض مستوى السكر في الدم بشكل طبيعي بعد الصيام طوال الليل أثناء النوم، بينم</description><enclosure url="https://www.alwajha.net/UploadFiles/2026/Apr/05/2b972ecd-90be-4d4d-bc00-546fa15d5803.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>أطعمة ترفع رائحتها مستوى الطاقة واليقظة لديك دون الحاجة لتناولها</title><link>https://www.alwajha.net/news/3933</link><guid>https://www.alwajha.net/news/3933</guid><pubDate>Sun, 05 Apr 2026 00:48:00 +0300</pubDate><description>تناول الطعام يعزز الطاقة، ويساعد على تحفيز اليقظة والحالة المزاجية، إلا أن استنشاق روائح بعض الأطعمة يمكن أن يقوم بنفس المهمة دون الحاجة لتناولها. ونش</description><enclosure url="https://www.alwajha.net/UploadFiles/2026/Apr/04/e2d940a0-2c4c-46f7-87ca-00d8e87a838f.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>نصائح للعناية بالبشرة خلال تقلبات الطقس</title><link>https://www.alwajha.net/news/3928</link><guid>https://www.alwajha.net/news/3928</guid><pubDate>Sat, 04 Apr 2026 23:57:00 +0300</pubDate><description>تتأثر البشرة بصورة كبيرة بحالة الطقس، نظرا لأن الجلد هو أكبر عضو في الجسم، وهو الجزء الأكثر تفاعلاً مع البيئة، لذلك لا ينبغي إهمال العناية بالبشرة خاص</description><enclosure url="https://www.alwajha.net/UploadFiles/2026/Apr/04/194de8a2-2ff3-41e6-8861-ae4134e71d86.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>رائحة البول النفاذة.. متى تكون علامة تحذير لا يجب تجاهلها</title><link>https://www.alwajha.net/news/3865</link><guid>https://www.alwajha.net/news/3865</guid><pubDate>Fri, 03 Apr 2026 03:57:00 +0300</pubDate><description>غالباً ما تكون رائحة البول القوية غير ضارة، ولكنها قد تشير إلى مشاكل صحية إذا استمرت، تشمل الأسباب الجفاف، والنظام الغذائي، والأدوية، أو حالات مثل الت</description><enclosure url="https://www.alwajha.net/UploadFiles/2026/Apr/03/e257ff11-31e9-42b0-a2cf-43f6e194cce4.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>8 علامات تدل على وجود جلطة دموية خطيرة</title><link>https://www.alwajha.net/news/3864</link><guid>https://www.alwajha.net/news/3864</guid><pubDate>Fri, 03 Apr 2026 03:47:00 +0300</pubDate><description>تتشكل جلطات دموية داخل الأوعية الدموية في غير موضعها الطبيعي، مما يعيق تدفق الدم، وربما تنتقل إلى مناطق أخرى في الجسم، وهو ما يعد حالة طبية طارئة تستد</description><enclosure url="https://www.alwajha.net/UploadFiles/2026/Apr/03/c376f540-e34b-46f5-8656-e43639b6520c.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>دراسة: النوم أقل من 6 ساعات فى اليوم يزيد خطر إصابتك بالسكر 16%</title><link>https://www.alwajha.net/news/3863</link><guid>https://www.alwajha.net/news/3863</guid><pubDate>Fri, 03 Apr 2026 03:44:00 +0300</pubDate><description>يرى العديد من الخبراء أن مرض السكري من النوع الثاني قابل للشفاء، ويحددون 6 تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة يمكن للجميع القيام بها.ووفقا لما ذكرت</description><enclosure url="https://www.alwajha.net/UploadFiles/2026/Apr/03/a752e353-9e70-47cd-8073-5af839061ad1.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>10 أطعمة يجب إضافتها لنظامك الغذائى لتحسين صحة الكبد</title><link>https://www.alwajha.net/news/3722</link><guid>https://www.alwajha.net/news/3722</guid><pubDate>Tue, 31 Mar 2026 03:05:00 +0300</pubDate><description>الكبد من أهم أعضاء الجسم الرئيسية ، فهو يُنقي الدم من السموم، ويُحلل الدهون، ويُحافظ على استقرار عملية الأيض، ويُخزن العناصر الغذائية لاستخدامها لاحقً</description><enclosure url="https://www.alwajha.net/UploadFiles/2026/Mar/31/49e4373d-fc98-485b-99d0-2c5f0f47a685.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>علماء صينيون يطورون أول دواء فى العالم لالتهاب الكبد "D"</title><link>https://www.alwajha.net/news/3721</link><guid>https://www.alwajha.net/news/3721</guid><pubDate>Tue, 31 Mar 2026 02:56:00 +0300</pubDate><description>طور فريق علمي من جامعة تسينجهوا، واحدى الشركات الصينية المتخصصة في المستحضرات الدوائية البيولوجية ومقرها بكين، دواء جديدا ليصبح علاجا رائدا بأجسام مضا</description><enclosure url="https://www.alwajha.net/UploadFiles/2026/Mar/30/35941f33-1558-4ff9-b4b9-23bafaa468b3.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>الالتهاب السحائي .. أعراضه وطرق انتقاله وسبل الوقاية منه</title><link>https://www.alwajha.net/news/3720</link><guid>https://www.alwajha.net/news/3720</guid><pubDate>Tue, 31 Mar 2026 02:55:00 +0300</pubDate><description>الالتهاب السحائي عدوى تصيب الغشاء الواقي المحيط بالدماغ والذي يسمى السحايا، يُسبب التهاب السحايا أعراضًا مثل الحمى، وتيبس الرقبة، والصداع المصحوب بحسا</description><enclosure url="https://www.alwajha.net/UploadFiles/2026/Mar/30/9e80d589-1226-49a6-92d0-16f21d6b5cd8.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>أطعمة تحتوي على المغنيسيوم تعزز النوم وتهدئ الأعصاب</title><link>https://www.alwajha.net/news/3572</link><guid>https://www.alwajha.net/news/3572</guid><pubDate>Fri, 27 Mar 2026 23:49:00 +0300</pubDate><description>يلعب عنصر المغنيسيوم دورًا محوريًا في تنظيم عدد كبير من الوظائف الحيوية داخل الجسم، خاصة تلك المرتبطة بالجهاز العصبي ودورة النوم، نقص هذا العنصر قد ين</description><enclosure url="https://www.alwajha.net/UploadFiles/2026/Mar/27/9d7da4e2-7f6b-4eda-9be1-9f534c218fd2.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>6 أطعمة ترفع مستوى السكر بسرعة</title><link>https://www.alwajha.net/news/3568</link><guid>https://www.alwajha.net/news/3568</guid><pubDate>Fri, 27 Mar 2026 22:22:00 +0300</pubDate><description>انخفاض مستوى السكر في الدم ، أو ما يطلق عليه هبوط السكر، هو حالة طبية طارئة، وقد تسبب عددا من الأعراض من بينها الدوخة والارتعاش والتعرق أو خفقان القلب</description><enclosure url="https://www.alwajha.net/UploadFiles/2026/Mar/27/0a72147e-b1df-4ff1-aff0-4e2095dcff8a.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>شوربة العظام .. فيتامينات متعددة تعزز المناعة مع تقلبات الطقس</title><link>https://www.alwajha.net/news/3567</link><guid>https://www.alwajha.net/news/3567</guid><pubDate>Fri, 27 Mar 2026 22:19:00 +0300</pubDate><description>مع تغيرات الطقس وتقلباته، يبحث الكثيرون عن أطعمة تدعم جهاز المناعة وتحافظ على الصحة العامة، وتأتي شوربة العظام ضمن أبرز الخيارات الغذائية التي حظيت با</description><enclosure url="https://www.alwajha.net/UploadFiles/2026/Mar/27/c228665e-dcae-432b-973f-9df79050776a.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>5 عادات يومية تضر بصحة الكلى في صمت</title><link>https://www.alwajha.net/news/3565</link><guid>https://www.alwajha.net/news/3565</guid><pubDate>Fri, 27 Mar 2026 22:16:00 +0300</pubDate><description>الكليتان عضوان أساسيان يقومان بتصفية الفضلات، وتنظيم الشوارد، والحفاظ على ضغط الدم، وموازنة السوائل داخل الجسم، وتشير منظمة الصحة العالمية والجمعية ال</description><enclosure url="https://www.alwajha.net/UploadFiles/2026/Mar/27/63714f4d-e4dd-469e-800b-cc2fbb3c6525.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>5 علامات تدل على أمراض الكلى.. متى يكون ألم الظهر خطرا</title><link>https://www.alwajha.net/news/3523</link><guid>https://www.alwajha.net/news/3523</guid><pubDate>Thu, 26 Mar 2026 23:48:00 +0300</pubDate><description>أصبحت أمراض الكلى من أبرز المخاوف في العالم، وتشير البيانات الحديثة إلى أن ما بين 40% و60% من الأشخاص في العشرينات والثلاثينات من العمر يعانون من أمرا</description><enclosure url="https://www.alwajha.net/UploadFiles/2026/Mar/26/38405f4a-20ac-4ea0-afb7-c18246faa991.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>10 أطعمة يجب تناولها لعلاج نقص البوتاسيوم</title><link>https://www.alwajha.net/news/3522</link><guid>https://www.alwajha.net/news/3522</guid><pubDate>Thu, 26 Mar 2026 23:46:00 +0300</pubDate><description>البوتاسيوم عنصر حيوي من المعادن، وهو مهم في الحفاظ على توازن السوائل، ونقل الإشارات العصبية، وانقباض العضلات، من خلال اتباع نظام غذائي مناسب، يمكنك زي</description><enclosure url="https://www.alwajha.net/UploadFiles/2026/Mar/26/31ad07b7-9fcf-4715-9de9-6cc906709dfa.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>دواء مستخدم لسرطان الرئة يفتح بابًا جديدًا لعلاج سرطان المبيض</title><link>https://www.alwajha.net/news/3521</link><guid>https://www.alwajha.net/news/3521</guid><pubDate>Thu, 26 Mar 2026 23:43:00 +0300</pubDate><description>كشفت دراسة علمية حديثة، نشرها موقع SciTechDaily، عن استراتيجية علاجية جديدة لسرطان المبيض تعتمد على إعادة توظيف دواء معتمد مسبقًا، في خطوة قد تسهم في </description><enclosure url="https://www.alwajha.net/UploadFiles/2026/Mar/26/239fa029-0d3f-4c14-9684-4ce6b1887d54.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item></channel></rss>